El primer paso: Decide cambiar
Antes de cualquier técnica, debes tomar una decisión consciente: ya no quieres criar desde el miedo o la autoridad rígida. Quieres una crianza basada en el respeto, la empatía y la conexión. Este compromiso personal es el cimiento de la educación positiva. En NovaPosi, comenzamos con un taller de autoreflexión para que identifiques tus patrones y metas como padre.
Paso 1: Observa sin juzgar
Durante una semana, observa las interacciones con tu hijo. ¿Cuándo surgen conflictos? ¿Qué emociones sientes tú? Lleva un diario breve. Esta conciencia es el primer cambio real. El curso incluye una plantilla descargable para facilitar este proceso.
Paso 2: Elige una conducta para transformar
No intentes cambiar todo de golpe. Selecciona una situación recurrente: la hora de dormir, los berrinches en el supermercado, la falta de colaboración. Enfócate en mejorar solo eso durante 21 días. El curso te guía con planes semanales personalizables.
Paso 3: Aplica el método ABC
Antes - Conducta - Consecuencia. Analiza: ¿Qué ocurre antes del mal comportamiento? (Ej: el niño no ha dormido bien). ¿Cómo reaccionas tú? ¿Qué consecuencia aplicas? Aprenderás a modificar el entorno y tu respuesta para prevenir conflictos.
Paso 4: Comunica con empatía
En lugar de decir "¡Cállate!" aprende a decir: "Ve que estás muy alterado. Estoy aquí para ayudarte a calmarte". El curso incluye frases de conexión para distintas edades y situaciones. Practica con audios y role-plays.
Paso 5: Crea acuerdos familiares
Reúne a la familia y establezcan juntos normas simples: "En esta casa, nos respetamos", "Todos ayudamos a recoger". Escríbanlo y firmen. Esto genera compromiso, no imposición. NovaPosi proporciona plantillas imprimibles con dibujos atractivos para niños.
Recursos clave del curso en línea
Para facilitar tu inicio, el curso ofrece:
- Checklist de primeros 7 días
- Calendario de seguimiento emocional
- Lista de lecturas recomendadas para padres
- Acceso a foros temáticos (sueño, alimentación, hermanos)
- Retos semanales con recompensas simbólicas
Además, recibirás un plan de 30 días con acciones diarias de solo 10 minutos. Pequeños pasos generan grandes cambios.
Testimonios reales de padres españoles
"Antes cada noche era una guerra para dormir. Ahora, con la rutina visual del curso, mi hijo de 5 años se prepara solo. Nos hemos ahorrado una hora de estrés" – Marta, Barcelona.
"Aprendí a respirar antes de reaccionar. Ayer mi hijo rompió su juguete favorito y, por primera vez, no grité. Lo abracé y hablamos. Sentí que realmente estaba siendo el padre que quiero ser" – Javier, Valencia.
Empieza hoy con NovaPosi
No necesitas ser perfecto para empezar. Solo necesitas dar el primer paso. El curso de educación positiva en línea de NovaPosi está diseñado para padres reales, con vidas reales. Inscríbete hoy y recibe un pack gratuito de inicio: guía rápida, frases para imprimir y acceso a una meditación para padres agotados. Porque criar con amor no es un lujo, es posible.